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お風呂の最適温度は？中温浴の効果！
- gonta11dokoe
- 2017年8月5日
- 読了時間: 1分
「中温浴」とは、39度〜42度程度のお湯で入浴することをいうようです。 交感神経から副交感神経に切り替わる温度が39度みたいです＾＾。 微温浴よりも身体を温める効果があり！最も一般的に好まれている温度で！ 身体の脂肪は溶け出さず！適度な発汗が得られるそうで、入浴後の乾燥が気になる女性にはぴったりのようです。
血液の循環がよくなり新陳代謝も！中温浴の場合は、アップし！ 首や肩のコリも身体が温まり、解消できるでみたいですね＾＾。
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