季節や目的に応じた！お風呂の最適温度は何度？

お風呂は、身体の1日の汚れを落とすだけではなく！ 美容や健康維持のために毎日入りたいものでよね＾＾。 お風呂効果を得るには！ お湯の温度がポイントになります。 お風呂の適温は？ さまざまな効果がお風呂には、あるようです。 * 気分転換やリフレッシュ効果。 * 身体の汚れを落とす。 * 美容やデトックス効果。 * 身体を温める。 * 新陳代謝をアップする。 健康・美容・気分に効果があるお風呂ですが！ 熱いお湯をがまんしながら入るのが好き、ぬるいお湯に長時間入るのが好き、温度の好みは人それぞれでしょう。

「適温」は何度なのか、考えたことはありますか＾＾？ お風呂の温度によって入浴効果は異なるみたいです。 「微温浴」「中温浴」「高温浴」の3種類に分かれているらしく。 お風呂の温度！それぞれの効果を調べてみましょう＾＾。

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#夏お風呂温度