風呂で寝る危険性！入浴中に工夫？

もしも！ 風呂に入って寝てしまいそうなときは！ すぐに湯船からあがりましょう＾＾。 「寝そうだな」と思ったときにすぐ行動することが大切ですよ。 眠気がおそってきているときは、全身の力がなかなか出ません？ 風呂からあがるのも面倒に感じてしまいますが！ 力をふりしぼって何とか湯船からあがりましょう～。 すぐあがらなければ、入浴中に眠ってしまいます＾＾。 風呂で寝てしまうのを予防するには、自分の意志が大切になります。 お風呂で音楽を聴く！ マッサージをする！

何か体を動かしておけば眠くなるのを防げます＾＾。 お風呂からあがるときはできるだけゆっくりと立ちあがってください。 いきなり動いてしまってはめまいが起きて倒れてしまいます。 急にお風呂からあがることでも急激に血圧が変化するので要注意ですよ＾＾。

#寝るおふろデメリット